体育座りしてるようです

今日は１ヶ月ぶりに助産院での検診がありました～

血液検査の結果はあまりよろしくなかったし

この数日便秘で体重が増加！！Σ(゜∇゜|||)はぁうっ!

厳しいことで有名な助産師さんなので怒られるのでは

ないかなぁと少々びくびくしながら行って参りましたσ(^_^;)アセアセ...

助産院での検診は今回が２回目なのですが、

助産師さんってすごいんですよねぇ。

検査の結果を見て、身体のあちこちをさわりながら

「ご両親のどちらかがコレステロール値が高いでしょ？」

とか

「時々胃痛がするでしょ？」

とか

「顎関節症じゃない？」

とか

「左足に比べて右足は筋力がないわね～」

などと、次から次へと

その通りです！！！(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん

と頷くことばかり言われましたσ(^_^;)アセアセ...

どうやら貧血は胃の調子が悪いことも原因の一つの

ようです。

　→　吸収率が悪いみたいです

血液検査の結果で、動物性タンパク質を摂取して

いないのがわかるのにコレステロール値が高く

なっているらしく、これは遺伝の傾向があるからだそうで、

食事内容にももう少し注意が必要とのことでした。

そして、便秘で体重が増加している原因はあまり

噛まないこと。

顎関節症で顎が弱いので噛むことが苦手で、ついつい

柔らかいものばかり食べちゃうし、すぐ飲み込むくせが

あるんですよねぇ(;´д｀)トホホ

固い物を噛むのが大事ではなくて、柔らかい物でもよく

かんで食べることで腸が刺激されるし、胃にもよいそうです。

これからは一口３０回はかむようにと指導されました。

よーーーくかんでご飯を味わいたいと思います(`・ω・´) シャキーン

それに、どうやら私は歩き方がよくないようです。

足の筋肉をうまく使って歩けていないからお散歩しても

あまり効果がでていないらしく、特に左ききなので右足は

どんどん衰えていっている様子　Σ(゜∇゜|||)はぁうっ!

実は毎朝ふくらはぎがつってたんですよーー　(;´д｀)トホホ

　→　元々つりやすい体質なので痛みに強く

　　　つってもそのまま寝てしまえる・・・σ(^_^;)アセアセ...

妊婦さんは足がつりやすいときいていたので気にしていなかった

のですが、動きに問題があったとは。。。(￣~￣;) ウーン

ちょっと話を聞いて身体をさわったらすぐにいろんなことが

わかる助産師さんって本当にすごい！！！

なんだか感心することだらけでした～

で、全体的にはあまり怒られることもなく、穏やかに診察は

すすんだのですが、今回一つだけ問題がありました(ー'`ー;)ムムッ

みかんちゃん、どうやらお腹の中で体育座りしてるようです。。

左側ばかり胎動を感じると思っていたら、おへその右側に

頭があり、そのままきれいに横向いてお座りしているんですって。

最近不思議な動きをするなぁと思っていたら体育座りを

していたのかぁ(ー'`ー;)ムムッ

それにしても、お腹をさわるだけで赤ちゃんの状態が

手に取るようにわかるって、やっぱり助産師さんってすごい！！

今日から毎日逆子体操しなきゃσ(^_^;)アセアセ...

早いもので予定日の９月１０日まであと３ヶ月ちょっと！

なんとか無事出産できるようにこれからの３ヶ月を

健康に過ごしたいと思います(`・ω・´) シャキーン

うぅん、がんばるぞ～！！