川に来ています～
午前中は微妙なお天気でしたが雨も降らず暖かくなってきましたよ♪
今、おいしいお弁当タイムが終了～♪
もうすぐ「お楽しみ抽選会」が開催されます！！
去年はフライパンが当たりました。
今年も何か当たるかな～(￣m￣*)ムフッ♪
食欲旺盛です。。
先月の今頃まではつわりで全く食欲がなかったのですが
反動でしょうか、、、
今はありすぎて困りますーー(´Д｀) =3 ハゥー
毎日３食、これでもか、というくらい食べているのに
それでもすぐにお腹がすくんです(;´д｀)トホホ
ちなみに今日食べた物は～
朝食 ： サツマイモ ３本
フルーツヨーグルト
昼食 ： サラダ （レタス・キュウリ・セロリ・トマト）
納豆 １パック
イカめんたい 少々
タケノコとわかめの煮物
グリーンピースの煮物
ご飯 ２杯
今日は朝寝坊したので朝食が軽めですが
普段は野菜たっぷりのおみそ汁にあと１品
なにか食べてますσ(^_^;)アセアセ...
そして夕飯のメニューは～
野菜たっぷりハヤシライス (￣m￣* )ムフッ♪
サラダ （レタス・キュウリ・ほうれん草）
厚揚げと大根の煮物
サラダは毎日２回サラダボールに山盛り食べてます。
ご飯はほとんど毎食お茶碗２杯。
そして普段は朝と夜は必ず具だくさんのおみそ汁を
お椀に２杯は飲みます。
はっきり言って食べ過ぎですね(ノ∀｀)アハー
でも、こんなに食べてもお腹がすくんですよーー
誰かこのとどまることを知らない食欲をなんとか
してくださーい！！(´Д｀) =3 ハゥー
あまりに食欲旺盛で、おまけに食べても食べても
食べたい欲求がすごいのです。。
テレビもお料理番組とかグルメレポートばかり
好んで見るようになってきましたσ(^_^;)アセアセ...
そして、臭いに敏感になってます。
先日、送別会で遅くなった夫のマヨくん。
とっても申し訳なさそうにこっそりと帰ってきました。
「ごめんな。
たばこ臭いと思うからすぐ着替えるからσ(^_^;)アセアセ...」
部屋のふすまが開いた瞬間、マヨくんが上記の
言葉を言い終わる前に私の口から出た言葉。。
「肉の臭いがする！！！！
肉だ！！！！
肉だ！！！
肉食べたわね(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん」
(ノ∀｀)アハー
「そっちに反応されるとは思わなかった(;￣ー￣A アセアセ・・・」
マヨくんもあきれ顔でした(;´д｀)トホホ
でもぉ、いい臭いしてたんですよーーー
あぁ～お肉食べたいなぁ～～
最近ずっと我慢しているので、今日はご褒美に
ハヤシライスにしちゃいました。(●´ω｀●)ゞエヘ
→ でもお肉は挽肉１５０ｇだけ
あぁ、おなかすいたなぁ～
今夜もマヨくんはプチ送別会でまだ帰ってきませーーん。
でも一緒に食べたいので帰ってくるまで我慢我慢。
早く帰ってこないかな～(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪
安産祈願
先週の土曜日は戌の日でした。
安産の犬にあやかって、５ヶ月の戌の日に安産祈願に
お参りするとよいというのはよく知られていますよね♪
なので私たちも私の実家の両親と４人で
お参りに行って来ました(*´∇｀*)
実家の母マサエさんは、安産祈願で有名な中山寺 へ
行くつもりで朝から張り切っていたようですが、
あいにく小雨が降っていて肌寒い日だったので
近所の神社にお参りに行って来ました。
お正月に厄除け祓いをしてもらった若い神主さんは不在で
おじいちゃん神主さんが祈祷してくださいました。
で、祈祷のあと、にこやかに
「安産祈願は初めてですか？それなら一つお話を・・・」
といろんな話をしてくれたのですが～
この神主さん、微妙におもしろくて笑いをこらえる
のが大変でした（≧ｍ≦*）ぷぷっ
よく、クラッシックは胎教によい、とは聞きますが
「ロックやジャズは地獄の音楽だから
聴いてはいけないですよ。(`・ω・´) シャキーン
モーツァルトを聴きなさいね！！」
地獄の音楽って （≧ｍ≦*）ぷぷっ
「よい子に育てるにはお父さんの力が大切です。
毎日、お腹をさわってあげて
『いい子やな～、いい子やな～』と言ってあげるように！」
ふんふんと聞いていたら
「私には二人息子がいるのですが、いろんな人に
どうやってあんなにいい子に育てたのか？と
よく聞かれるのです。
これはひとえに私がおなかをさすって
『いい子やな～、いい子やな～』と言ってきたからです！」
とっても自慢げ～(ノ∀｀)アハー
他にもたくさんいろんな話をしてくれたのですが
どう相づちを打ったらいいのやら～（≧ｍ≦*）
でも、とっても楽しいお話でした。
で、すぐに影響される私たち、早速モーツァルトの
ＣＤ買いに行きましたぁ(ノ∀｀)アハー
「イチゴもモーツァルトを聴いて育ったら甘くなる
らしいからねっ♪」
というわけで、うちの「みかんちゃん」も甘くてよい子に
育つことでしょぉ～(ノ∀｀)アハー
最初はミカンサイズで～
イヨカン → ハッサク → 夏みかん
→ メロン → うりぼー になり
最終的には立派な LLサイズの スイカ になって
出てくる予定です(￣m￣* )ムフッ♪
ちなみに、モーツァルトのCDをかけるとすごくよく動きます！
お気に入りなようです。
買って良かった～(●´ω｀●)ゞエヘ
拗ねてますσ(^_^;)アセアセ...
先週から微妙ながらも胎動を感じるようになった
今日このごろ。
お腹の赤ちゃん「みかんちゃん」は、夕飯の後や
お風呂あがり、寝る前などリラックスタイムに
よく動いてくれるようになってきました(*´∇｀*)
お風呂上がりのくつろぎタイムにテレビを見ながら
「あっ♪今動いた～ヽ(^。^)丿」
「おっ♪動いた、動いた(￣m￣* )ムフッ♪」
などと言って喜んでいると夫のマヨくんが
「えっっ？！ほんとに？！ヽ(^。^)丿」
すかさず私のお腹に手をあててきます。
でも、胎盤がお腹側についているせいか、
私は胎動を感じやすいのですがマヨくんの
手にはよほど大きく動かないと感じないようで
「動かへん。。。(ー'`ー;)ムムッ」
と不満顔。
なので、動いたらすかさず
「あっっ♪今動いたよ～(*´∇｀*)」
と報告するのですが
「わからへん。。。ヽ(TдT)ノアーウ…」
なかなかわからないようですσ(^_^;)アセアセ...
なので、とにかくじーーーーっと感じるの待つマヨくん。
飽きてくる私。
「ねぇねぇ、お茶飲みたいんだけどなぁσ(^_^;)アセアセ...」
「今忙しいからダメっっっ！！(≧ヘ≦) ムゥ」
とにかく胎動を感じたいマヨくん、必死です(ノ∀｀)アハー
だけど、座ったままだとなかなかわからない
ようです(￣~￣;) ウーン
で、、、、
「いいなぁ。スイカはすぐわかって。。(´・ω・`)ションボリ」
そういって拗ねますσ(^_^;)アセアセ...
なので、マヨくんの悲しそうな顔に負けて買っちゃいました。
ちょうしん君です♪
これをお腹にあてれば、お腹の赤ちゃんの様子がわかるという
すぐれもの(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん
最近は毎日お風呂あがりにこれでお腹の音を聞いては
喜んでおります(ノ∀｀)アハー
でも、心臓の音が聞こえるのは７ヶ月くらいからのようで
「こぽこぽこぽ」と水の動くような音しか聞こえないようです。
→ 羊水の音？
でも、マヨくんのうれしそうな顔を見られるので、
よい買い物をしました(●´ω｀●)ゞエヘ
早く心音が聞けたらいいなぁ～(*´∇｀*)
食生活を考える
最近週１回ペースでしか更新できていませんねσ(^_^;)アセアセ...
このところ体調もよいしとっても元気なのですが、
毎日時間が足りなくてあっという間に一日が
終わっていいってしまいます(￣~￣;) ウーン
それは何故か・・・
理由の一つはお出かけ。
体重増加に歯止めをかけるため、毎日少しでも
お散歩をかねてお出かけするようにしています♪
適度な運動は便秘の解消にもつながるので、なるべく
１～２時間は歩くようにしているのです。
そして、今一日の中で一番時間を費やしていること、
それは、お料理！！
野菜と植物性のタンパク質を中心とした食事を
心がけています(`・ω・´) シャキーン
大好きなお肉は週１回にとどめ、お魚も週１～２回に
抑えています。
なので買い物に出かけても～
野菜とお豆腐関係がほとんどです♪
毎日、野菜をたくさん採ろうとすると、お料理に時間が
かかってしまいます(ー'`ー;)ムムッ
だって、野菜って煮たり炒めたりするとぐーーーんと
減っちゃうんですもん(´Д｀) =3 ハゥー
夫のマヨくんも私も、どちらかといえばご飯よりおかずを
たくさん食べるタイプです。
なので、３日分くらいのつもりで作ったおかずでも
野菜が中心だと１日分にしかなりません(;´д｀)トホホ
お肉やお魚のかわりに、豆腐、高野豆腐、うすあげ、
厚揚げ、納豆を日替わりでメインのおかずにするのですが
あまりお腹にたまらないんですよねぇ(￣~￣;) ウーン
そのわりに作るのに時間がかかるのですーー(´Д｀) =3 ハゥー
今まで、手軽に出来るお肉やお魚料理を中心に
してきたので特にそう感じてしまいます(;´д｀)トホホ
毎日がお料理修行のような状態です。
でも、おかげで３食バランス良く野菜をたくさん採る
食生活にも随分慣れてきました(*´∇｀*)
手際の悪さも随分解消されてきました！
最近、お昼ご飯の後に夕飯のおかずの下ごしらえ
をしたり、おかずを１品作るようにしているのです。
今日は、タケノコとわかめを煮てみました♪
そして、夕飯を作る時に翌日の私の朝食と昼食分の
おかずを一緒に作るようにしています。
時間はかかるのですが、こうやってまとめて作ったら
朝とお昼は作らなくてすむし、同じ物を続けて
食べずにたくさんの種類のものを食べられるように
なってきました。
おかげで、時間はない毎日ですが体調はとても
よくなりました(*´∇｀*)
でも一つだけ悩みが・・・
厚揚げを使ったおかずがうまくできないんです(/ー￣;)シクシク
厚揚げって実家ではおでんの時くらいしか食べなかった
んですよね(ー'`ー;)ムムッ
おまけに、私、あまり好きではなかったのです。
なので、根菜やちくわなどと煮てみたりするんですが
毎回同じ味だと飽きてくるし、かといってそれ以外の
料理法を知らないので、厚揚げをメインにする日は
すごく悩んでしまいます(;´д｀)トホホ
ネットでレシピ検索をしてみるのですが、煮るお料理が
ほとんどで、味はあまり変わらないんですよね。。。
どなたかよいお料理法をご存じの方、教えて
下さいね～m(__)m
今日もがんばってお料理するぞーーー